なぜこれが母の日であるかを常に覚えておく

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キーポイント

• これは、COVID期間中の2回目の母の日であり、何が意味があり、どのように最高の生活を送りたいかを考える機会です。
• 私たちは逆境と挑戦に悲しむことができ、今回は子供たちに教えてくれた重要な人生の教訓に感謝しています。
• 逆境を通して、私たちは繁栄し、成長し、新しい深遠な視点を持つことができます。

かつて知っていたように、私たちは着実に生活に向かって進んでいますが、パンデミックの間、さらに別の母の日が祝われています。人生が大きく変わったのは昨年3月からです。私たちのほとんどは、このような短期間でこのようなさまざまな感情を経験したことを覚えていません。 COVIDを通じて、とりわけ、私たちの安全、健康、経済的実行可能性、社会化についての新たな考察がありました。

私たちは今、私たちの新しい常態を考慮しなければならない新しい世界のように感じるものに挑戦しているので、まだ多くのことが私たちに迫っています。この窮地にいるとは想像もできませんでした。私たちは自分たちのコントロールが限られていること、そして人生は不確実性に満ちていることにすぐに気づきました。これは、私たちにとって何が誰に意味があるのか​​、そして私たちがどのように最高の人生を送りたいのかを考える絶好の機会です。

この母の日に、私はこの状況が私の子供たちに与えた影響を処理しています。私は彼らの逆境と挑戦に悲しんでいますが、それが彼らに与えたすべての重要な人生の教訓にも同様に感謝しています。申し訳ないこともあれば、とても感謝していることもあります。

私の子供たち、ごめんなさい：

• あなたの学校教育と学習は遠隔教育によって中断され、最終的に学校に戻るのにこれほど長い時間がかかりました。
• あなたはあなたの学習スタイルとニーズを助長しない方法で学びました、そして今あなたとあなたのクラスメートは学問的に遅れているかもしれません。
• 再スケジュールまたはキャンセルが必要な主要なマイルストーンとイベントを見逃しました。
• あなたは、あなたが慣れていて、逃し、そして望んでいた自然な人間のつながりと愛情を否定され、それを自然でシームレスにすることへの障壁があり続けています。
• あなたの自然な発達があなたにあなたの仲間の関係を優先するように指示するので、あなたの社会化は抑制されました。
• パンデミックが解消されつつある中、私たちは人種差別、銃乱射事件、テロ、学校銃乱射事件などの行為に悩まされ続けています。

私の子供たち、私は感謝の気持ちを感じます：

• あなたには、逆境を通して自分の回復力に挑戦し、適応的な対処スキルを構築する能力がありました。
• あなたは、より大きな利益をより認識し、敏感になり、擁護することを学びました。
• あなたは人生が不確実性に満ちていることに気づきます、意図的に現在の瞬間にいて感謝する必要があります。
• リスクを冒し、移行し、戦略を立てる柔軟性を引き続き開発します。
• あなたはあなたの関係と対面の接触、コミュニケーション、そしてつながりに対する真の感謝の気持ちを利用する機会がありました。
• あなたはより多くの家族の時間を経験するようになり、私たちが通常は行っていない活動に参加しました。
• 多くの活動が中断されたため、 ちょうどであること.
• あなたは退屈にうまく対処し、あなたの創造性を拡大することを学びました。
• あなたは自由、健康、そして人とのつながりに対するより強い認識を育みました。
• あなたは私たちの環境を育むことについての知識を得て、汚染の空がきれいになり、野生生物が新しく澄んだ水に戻るのを目撃しました。
• あなたは衛生、健康、セルフケア、そしてフィットネスにもっと気づいています。
• あなたは、私たちが変化に対応し、私たちができるとは思っていなかった限界まで自分自身を伸ばすために働くことができることを認識しました。
• あなたは新しい興味や趣味を引き受けました。
• あなたは、医療提供者とファーストレスポンダーが賞賛され、認められ、真の英雄を目にするのを目撃しました。
• あなたはスーパーマーケットのレジ係、バスの運転手、郵便配達員、警備員などの最前線の労働者を含む日常の英雄を観察し、彼らがふさわしい認識を得ました。
• あなたは遠隔教育を余儀なくされたので、あなたはあなたの教師と教室の設定に真の感謝を持っています。
• あなたは人間の生命の価値についてより大きな意識を持っています。
• あなたは物事が一瞬で変わる可能性があり、私たちがすべての貴重な瞬間に感謝する必要があることに気づきました。

この母の日には多くの複雑な感情が伴いますが、子供たちが学んだ貴重な教訓に感謝の気持ちを伝えてくれます。逆境を通して、私たちは繁栄し、成長し、新しい深遠な視点を持つことができます。私たちが再び召集するとき、私たち自身と私たちの家族のために本当に重要なことを評価しながら、尊厳を持ってそれをしましょう。

これが私が率いる母の日のマインドフルガイド瞑想です :