誰に頼ることができますか？人間関係が幸福をどのようにサポートするか

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• コミットメントはセキュリティを生み出します。
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多くのアメリカ人、そして実際、世界中の多くの国の多くの人々は、比較的健康である傾向があります。 COVIDは、おそらく健康を当然のことと見なすことはできないという人々の多くに突然の衝撃的な認識をもたらしました。 「もし私が病気になった場合、誰が私の面倒を見てくれるでしょうか？」

私の夫と私は確かにこの質問を経験しました。 COVIDの最初の数週間、私たちはたまたま遠く離れた街で娘とその家族を訪ねていました。ある時点で、私たちは突然お互いに向き合い、その難しい質問に直面しました。COVIDや何らかの病気にかかった場合、誰が私たちの世話をしてくれるでしょうか。

その場で決断しました。私たち二人は突然、デンバーの自宅に戻るのではなく、何世代にもわたって家族の家であり、大人の子供や多くの孫から遠く離れているのではなく、子供たちの近くに住む必要があることに気づきました。 「ここにいよう」と決めました。「長女とその家族から徒歩数分以内に住む場所を見つけましょう。そうすれば、2番の娘とその夫から車ですぐの距離にあり、1つの都市から離れた場所に住むことができます。」それはそれでした—簡単な決定です。 COVID、問題を明確にしてくれてありがとう。

他の多くの人も同様の決定をしているようです。ジェイミー・デュシャルムが書いたように 時間 、「人間関係の世界では、宝石商は婚約指輪の売り上げが2桁増加したと報告しています。 ワシントンポスト 12月に報告されました。マッチの年次「シングルスインアメリカ」レポートの2020年の記事では、回答者の半数以上が、今年の完全な社会的混乱によって引き起こされた可能性が高い、パートナーに求める資質をデートし、再考することを優先していると述べました。」

次の質問：あなたが愛する人に頼ることができるとどうやって確信できますか？

あなたの関係のうち、困難な時期に誰があなたのためにそこにいるのかという問題についてあなたに安心感を与えるのに十分強い可能性があるのはどれですか？

時間、注意、そして楽しい時間を共有することで、それらの絆を強めることができます。地理的な近接性が役立ちます。とりわけ、それらの関係におけるあなたの相互作用においてどれだけの負のエネルギーとどれだけの正の「雰囲気」が流れるかはあなたの関係の安全に影響を与えます。

笑顔、アイコンタクト、感謝、愛情、他者への関心、笑いの共有、お互いの世話を通して、あなたがどれほど前向きなエネルギーを与えているかに注目してください。

あなたが反対をどれだけ与えるかに注意してください。うまくいけば、それは事実上ネガティブではありません。つまり、不満、批判、非難、不機嫌、パートナーに何をすべきかを伝えること、または怒りはありません。

ほとんどすべての人にとって、子育て、拡大家族、友情、大切な人、結婚、その他の関係をさらに楽しくすることができ、本当に必要なときに信頼できるものがたくさんあります。 （私のウェブサイトから詳細をご覧ください。）

コミットメントはセキュリティを生み出します。

コミットメントも重要です。それが、結婚を同棲するよりも安全な賭けにしている理由です。結婚は法的義務を追加します。それはまた一般的にからの内部の精神的なシフトを固めます 多分 に 確かにそして永遠に .

しかし、結婚への取り組みには限界があります。正の相互作用が十分に高くなく、負のエネルギーが高すぎる場合、その契約は破られる可能性があります。または、1人の配偶者が、私が3つのAと呼んでいるもの、つまり中毒、情事、虐待的な怒りの餌食になった場合。

結論：あなたは、COVIDの最後の数ヶ月があなたの人生の重要な関係をアップグレードするための出発点としてうまくいけば何を使用していますか？

確かに、このCOVIDの時代は、収入の喪失、職場での問題、過度の社会的孤立からの挑戦、外出の自由の喪失、そして非常に多くの深刻な病気、さらには死など、多くの時間の剥奪でした。 。

それでも同時に、COVIDはあなたがあなたの人生で誰に頼ることができるかを再評価する機会を提供します—そしてあなたがそれらの関係で何をアップグレードしたいかについて真剣に考える時間です。緊張を和らげ、それらの関係における前向きな相互作用の流れを豊かにするために、あなたは何を変えることができますか？

関係のアップグレードは完璧な投資です。彼らは今あなたに利益を支払います—そして同時にあなたが特にケアとサポートを必要とするとき、その人があなたのためにそこにいるという確率を上げます。 COVID、いつか私たちが依存する必要があるかもしれない人々との強くて愛情のある絆を育むことを私たちに思い出させてくれてありがとう。

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