産後うつ病の重要な警告サイン

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• キーポイント
• しびれ：
• 絶え間ない疲労感：
• 自己非難：
• 脱出したい：
• 結論：

キーポイント

• 進行中の研究によると、不妊治療を受けているカップルは、妊娠中および出産後のうつ病と不安の割合が高くなります。
• 不妊治療を受けている人は産後うつ病を経験する可能性が高いことを知っていると、大きな問題が発生する前に助けを得るのに役立ちます。
• 産後うつ病の一般的な兆候には、しびれ、絶え間ない倦怠感、自己非難、逃げたいという欲求などがあります。
• 経験豊富な専門家によるメンタルヘルスケアが役立ちます。

最高の育児をする余裕のある有名人が特権の少ない女性と同じ苦労をしていると驚くことがよくありますが、クリスシー・テイゲンと彼女の夫であるミュージシャンのジョン・レジェンドがより早く助けを得るのを助けたかもしれない大きな警告サインがあったと思います。テイゲンは不妊症の長い歴史があり、私の研究はこれが重要な指標であるかもしれないことを示しています。

カルガリー大学で現在実施している研究の驚くべき発見の1つは、不妊治療を受けているカップルは妊娠中および出産後のうつ病と不安の割合が高いことを示しています。これは不安に思えるかもしれませんが、それはカップルに有利なスタートを与える可能性があります。この情報を武器に、このカテゴリーに分類される妊婦とそのパートナーは、彼らが経験しているかもしれない困難な感情を乗り越え、将来のより悪い問題に立ち向かうのを助けるセラピストを見つけることができます。

テイゲンの話から学ぶことはたくさんあります。彼女がインタビュー中に共有したように、彼女はこれらの一般的な警告の兆候を持っていました。

しびれ：

「私はすべてへのすべての興味を失いました。」

絶え間ない疲労感：

「私はベッドから出ることができませんでした。」

自己非難：

「あなたがどれほど特権を持っているかを知るのは本当に難しいですが、それでも欲求不満、怒り、孤独を感じています。それはあなたをよりb * * * *のように感じさせます。」

脱出したい：

医者は尋ねました、「あなたはこれらの感情を持っていますか？目を覚まさなかったら、明日はもっと幸せになりますか？」そして、はい、私はおそらくそうなるでしょう。それは大したことです！そこから抜け出すまで、それがどれほど悪いかはわかりませんでした。」

これらの症状のいずれかが妊娠中または出産後にベルを鳴らした場合は、遠慮なく医師に相談して助けを求めてください。沈黙の中で苦しむ必要はなく、すぐに援助を受けることから得られることがたくさんあります。

ここで妊娠中の完璧主義の危険について読んでください。

結論：

テイゲンとレジェンドは、家族に2人目の子供を追加することを望んでおり、彼女が助けを得て回復したという事実は、彼らの将来に希望を持っています。テイゲンが言ったように、「今、私はそれをより速く捕まえる方法を知っています。」経験豊富なセラピストによる優れたメンタルヘルスケアにより、不妊症を経験したカップルや、以前の妊娠中にPPDと一緒に暮らした母親は、次の子供を期待するときに効果を改善する助けを見つけることができます。