著者: Peter Berry
作成日: 17 J 2021
更新日: 13 5月 2024
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ブッダの説く「本当の心の安らぎを手に入れる」意外な方法
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臨床心理士として、私は時折、実存的な現実にしか取り組んでいない人々に相談します。ほとんどは、自己記述の不可知論者または謝罪のない無神論者です。彼らはそれ自体が臨床的に落ち込んだり心配したりするのではなく、単に生きているという「かみそりの針金」にぶつかるだけです。もちろん、私が彼らに私の世界観を押し付けることは適切ではないので、私は彼らが合意に達し、彼らと和解するのを助けるように努めています。これは主に彼らの感情的な経験を改善し強化することを目的とした努力を含みますが、いくつかの興味深い哲学的、知的および認知的要因も議論されています。

私は物理学、化学、生物学、神学の分野の専門家ではないことを十分に認識していますが、基礎科学と人間の精神については十分に理解していると思います。さらに、私よりもはるかに多くの博学者や学者が、これや同様の主題について書いています(たとえば、クリストファーヒッチェンズ、リチャードドーキンス、サムハリス、フリードリヒニーチェ、アルベールカミュ、セーレンキェルケゴール、カールセーガンなど)。それにもかかわらず、私は心理学者として、人間の脳の物理的側面と人間の精神の無形の次元の両方を研究したので、意見を述べる資格があると信じています。そして、精神は、脳の創発的な特性にすぎないようです。それの謎めいた「分泌」は、明らかに大きな適応的重要性と進化的利点をもたらします。


これは、実存的不安の治療中、または純粋に世俗的な世界観を持っているときに存在に対処している不可知論者や無神論者との私のセッション中にしばしば議論されるもののサンプルです。

手始めに、わかりやすくするために実存主義の「柱」を確認します。それらは孤立、責任、無意味、そして死です。私たちが基本的に私たちの生活の中で完全に一人であるという点での孤立。私たちがどれほど彼らに近づいても、誰も私たちの意識的な経験を本当に知ることも、私たちの痛みを感じることもできません。 (残念ながら、有名な「バルカンマインドメルド」は存在しません—少なくとも現在は...)。私たちの宇宙での経験は私たちの脳と精神の中にのみ存在するという点で、私たちは他のすべての人々から完全に孤立しています。それは他人の頭脳と精神でのみ行われるように。しかし、この現実は私たちが孤独でなければならないという意味ではありません。私たちは他の等しく孤立した魂と重要なつながりを作ることができ、したがって、実存的孤立の圧倒的な重みから、ある程度まで自分自身を隔離することができます。


次は責任です。これは、人生と調和するために、多くのことが「理由」のために、またはいくつかの「より高い計画」の一部として起こらないことを受け入れることが重要であるという考えです。それらは、ランダムな要因と偶然が人生で私たちに起こることの多くを決定する主な原動力であるために発生します。しかし、私たちは人生の壮大な弧をほとんど制御できないかもしれませんが、私たちの人生で本当に制御できるのは行動だけなので、私たちはまだ私たちの選択と行動のほとんどの正と負の両方の結果に責任があります。これは、私たちに、人生で起こったことを完全に外部の力や要因に帰することが無力であるため、完全に無力で無力であると感じるのではなく、ある程度の主体性を与えます。私たちは、渦と流れによってのみ受動的に流されて、強大な川に落ちた葉のようではありません。むしろ、私たちは小さなカヌーの中にいるようなものであり、時空の川を容赦なく運ばれて未知の未来へと運ばれているにもかかわらず、ある程度漕いで操縦することができます。


それから無意味になります。上で述べたように、そして私が以下でもっと議論するように、これは人間の生活にあらかじめ決められた意味、目的または特定の重要性がないという信条です。意味は純粋に人間の発明と見なされ、宇宙や私たちの生活に固有のものではありません。したがって、本質的に無意味な宇宙では、自分自身のために意味を作成するのは人々次第です。子供を持つこと、目的のある仕事、愛情のある関係、のんびりとした追求、芸術的表現、権力と富の獲得、または彼らに存在意義を与える他の方法や方法を介してそうする人もいます。

ついに死が訪れる。私たちの前世の忘却への回帰。意識的で自己認識的な有機体としての私たちの存在の完全かつ永続的な終わり。私たちのすべて、私たちが知っているすべて、そして私たち自身を含むすべての私たちのすべての完全な喪失。死後も私たちに残っているのは、火葬された、または腐敗した体の物理的な問題であり、愛されている場合は、他の人の記憶に存在することです。

神のない人間の状態の実存的現実を受け入れるならば、それと和解するために何ができるでしょうか?私たちがどのようにして生まれたのかという昔からの質問に対する純粋に世俗的な答えは何ですか?私たちの目的は何ですか?これで全部ですか?それはすべてどういう意味ですか、そして次に何が来るのですか?

まず、物理学(古典、相対性理論、量子力学)が、人間がこれまでに発見または発明した中で最高の説明および予測ツールであることを受け入れることが重要です。それで私たちは原子を分割し、電磁気学のような他のエネルギーを利用し、情報化時代を築き、人を月に送り、観測可能な宇宙の端を垣間見、そして宇宙の本質についての自然の最も厳重に守られた秘密の多くを解明し始めましたそして時間、物質とエネルギー、そして人生そのもの。実際、1世紀以上前にアインシュタインの理論が行った予測は、今日証明されています(重力波やブラックホールなど)。

したがって、物理学は宇宙を生み出し、推進するエンジンであるように思われます。それは必然的に化学を生み出し、それが最終的には進化し、時間とともに変化する生物学を生み出します。この見方では、人間の生命は、生命につながる原子的、物理的、化学的プロセスを生み出す物質とエネルギーのランダムではあるが避けられない行動にすぎないため、この惑星で発生しました。クリエーターも、インテリジェントなデザインもありません。物理法則に無意識にそして無意味に従う物質とエネルギーの避けられないプロセス。

特定の、しかしランダムな状況が優勢であるときはいつでも、結果は常に自発的な発生と生命の発生であり、一時的にエントロピーに逆らうように見える分子の一時的な配置です。「高度な」または知覚力のある生命が発生するために必要と思われるランダムな要因のいくつかには、銀河のハビタブルゾーンにある安定した星が含まれます。保護磁気圏(壊れやすい生体分子を大量の有害な太陽および宇宙線から絶縁する)を備えた、その安定した星のハビタブルゾーンにある岩だらけの惑星。地球上の液体の水;安定化衛星(月は地球が生命を破壊する巨大な気候変動を防ぐ);木星のような隣接するガス巨人は、強力な掃除機とデフレクターとして機能し、新興および既存の生命を破壊する可能性のある潜在的なインパクターとの衝突から地球を保護します。

観測可能な宇宙には、惑星系を持つ想像を絶する数の星があります。私たちの銀河だけでも、生命の起源に有利な何百万もの惑星が存在すると推定されています。既知の宇宙には何兆もの銀河があると考えられているので、高度に進化した知覚力のある生命を持つ可能性のある「地球のような」惑星の宇宙の数は想像力をかき乱します。言い換えれば、必然的に生命を生み出す特定の状況が一般的かもしれません。

したがって、物事の壮大な計画では、人間の状態は他のすべての生物の状態とまったく同じです。生存と生殖の生物学的義務によって推進される存在。

それにもかかわらず、人々は「意味」と「目的」を純粋に人間の精神の創造物と構成物として理解していても、「意味」と「目的」を作成、導出、抽出することができます。

何らかの意味がなければ、神の仮説を拒否し、実存的な現実を熟考する多くの人々にとって、人生はまったく耐え難いものになる可能性があります。彼らは、宇宙論の観点から、人間とバクテリアの間に違いがないことを理解しています。宇宙は人間の幸福に全く無関心であるように思われます。

これが、多くの人々が「永遠の命」、より高い目的、より大きな意味の希望を自分自身に吹き込み、実存的な恐怖と絶望の深淵から彼らを守る方法として神の仮説を選ぶ理由かもしれません。不信者」はより影響を受けやすい可能性があります。

この完全に合理的で現実に基づいているが心理的に挑戦的な世界観の「治療法」、基本的には「抑うつリアリズム」は、合理的で長期的な快楽主義であるように思われます。ほとんどの人が考える典型的な意味での快楽主義ではなく、他の衆生を傷つけたり傷つけたりすることなく、できるだけ長くできるだけ多くの楽しみを持とうとする試みによって推進される存在意義と暫定協定として。非常に個人主義的な事業。しかし、ほとんどの場合、満足のいく仕事、楽しい遊び、有意義な関係、おそらく生殖と愛を伴うもの。おそらく、より高い目的と精神的なつながりの感覚さえも。

それで、もし人が深い孤立に対処することができれば、単に存在するという実存的なかみそりのワイヤーに対して自分自身を装甲すること。自分の行動とその自然な結果に責任を持ちます。人生の意味と目的の幻想を作成します。そして、予測不可能で未知の必然性と死の永続性を受け入れるならば、純粋に世俗的な存在で平和を作ることができます。

または、神の仮説を受け入れることができます。

覚えておいてください:よく考え、よく行動し、よく感じ、よくなりなさい!

Copyright 2019 Clifford N.Lazarus、Ph.D。

親愛なる読者、この投稿は情報提供のみを目的としています。資格のある医療専門家の助けに代わるものではありません。

この投稿の広告は、必ずしも私の意見を反映しているわけではなく、私が承認しているわけでもありません。 -クリフォード

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