パンデミックのためのサーフィンレッスン

カリフォルニア出身の私は、家族と一緒にサーフィンをする方法をようやく学ぶことができたのは、パンデミックだけでした。私たち全員が予測不可能な波に乗っている間、パンデミック、選挙、その他すべてのストレスをすべて解放する方法を模索している間、途切れ途切れの海をナビゲートすることを学ぶことは良い考えのように思えました。

そうだった。 COVIDは、自然があなたよりも強力であることを思い出させるものですが、サーフィンは、この新しい生き方の衰退と流れの中で生きる方法を示しています。あなたは、絶え間ない砕ける波、たくさんの失敗、そして太平洋の7億750万kmのような強力なものと同期する短くて甘い瞬間に対処することを学びます ³ 水の。

私は、これらの不確実な時期に、すべての小さなレッスンが非常に役立つことに気づきました。これが私に残っているものです：

1.保護具を着用してください。 ウェットスーツの形をした極寒の海に対する鎧が必要です。1952年にカリフォルニア大学バークレー校の物理学者ヒューブラッドナーによって発明され、サーフィンのアイコンであるジャックオニールによって改良されたエンジニアリングの驚異です。 。」ネオプレンで断熱され、公海に乗って、泡のスーパーヒーローのように感じます。ウェットスーツであろうとフェイスマスクであろうと、私たち全員が私たちを守るために鎧が必要です。

2.に飛び込みます。 私は通常、非常にゆっくりと慎重に冷水に浸かり、体の新しい部分が入る前に順応する準備をしている人の1人です。サーフィンをする時間はありません。私の家族は、不器用なアザラシのように水の壁に飛び込み、寒さから叫びました。私たちが今住んでいる世界—そしてそれはかなり長い間私たちの現実になるでしょう—は私たちが以前に知っていたものとは非常に異なっています。変化は不快です。あなたは適応します。人間はいつもそうします。

3.「ポップアップ」する前に、ボードの中央にいることを確認してください。

4.あなたは今より年上であり、11歳の娘のように「ポップアップ」しないかもしれません。 そしてそれは大丈夫です。何度も苛立たしい試みをした後、私は間違った足を前に出してポップアップ（ボード上の所定の位置にあなたを推進する爆発的な腕立て伏せ）しようとしていることに気づきました。私がこれを理解した方法は、経験豊富なサーファーが私の後ろに砂の上に立って、どの足が本能的に最初に着地したかを確認するために私に大きなプッシュを与えることでした。 （大きな＃$％あなたとそれをありがとう。）ここでのレッスン：あなたの体の合図を聞いてください。あなたの子供、あなたの友人、あなたのパートナーのために働くものはあなたのために働くものとは異なるかもしれません。あなたの体が望んでいることに耳を傾けてください—それがより多くの休息、より多くの強さ、より多くの一貫性、またはより多くの変化であろうと。

5.最初にポップアップしたときは、岸を見ないでください。あなたの足の配置に焦点を当てます。 それらは正しい位置にありますか、ボード上の正しい場所にありますか？ここでの教訓は、広い視野を見る前に（これは多くのことを理解する必要があるかもしれません）、あなたがあなたのより小さなスペース、あなたの家、あなたの人間関係に根ざしていることを確認することです。

6.我慢してください。 そのボードに乗る前に、最初に正しい位置にいることを確認することが重要です。物事を適切に設定すると、完璧な位置になります。押し出す、ウォリアー2のアンテナのような腕がポーズをとる、目を前に向ける、すべてが波に長く乗るのに役立ちます。サーフィンはボード上を移動しながらのヨガのようなものであることを理解することは役に立ちます。不確実な状況でバランスを見つけるには、時間、練習、そしてコミットメントが必要です。あなたがそれをすべて理解するとき、あなた自身に我慢してください。

7.ついに立ったとき、足を正しい位置に置き、体のバランスを取り、海岸を見て、その瞬間に完全に存在し続け、流れに沿って進みます。 すべての準備が最終的に完璧な瞬間につながったとき、あなたは感謝する必要があります。旅行のための貯金、ギアのシュレッピング、すべてが失敗します。サーフィンの前戯がついに波に乗るという完璧なキスにつながるとき、あなたはそれを感謝し、あなたがその瞬間である瞬間にそうしなければなりません。これらのCOVIDの時代、平和や喜びのすべての瞬間は、波の瞬間的な滑空を捕らえるようなものです。

8.筋肉の記憶は強力なものです。 これは、私たちがTech Shabbatsと呼んでいるもののために、週に1日画面を表示しないという家族の10年にわたる実践から、実際に私がすでに学んだことでした。私たちが最初にそれを始めたとき、私の手はそこになかった電話、私がクリックできなかった画面に向かってぴくぴく動いた。しかし、時間が経つにつれて、私は自分の体と心の中に存在し、気を散らすことのない日を楽しむように自分自身を訓練しました。皮肉なことに、私は「ウェブ」をサーフィンしないことを学びました。今、私は「海」をサーフィンすることを学び、これらの同じスキルに頼り、自然で自動的になるまでモーションを繰り返しました。あなたの体と心は何度も何度もその位置と心の状態に戻りたいと思うでしょう。

9.瞬間を祝います。 水中で仲間のサーファーが私たちの家族に「パーティーウェーブを取りなさい」と叫んだ時がありました。それは私たちが一緒に波をサーフィンすることを意味することを学びました。私たちはサーフボードを交差させようとしましたが、衝突が跳ね返り、海に向かって厄介なバックフロップが発生し、サーフボードがイルカから逃げるように私たちから滑り落ちました。私たちはそのパーティーの波に挑戦するのをやめる準備ができていました。それから見よ、私は起きていて、夫のケンは起きていて、娘のオデッサとブルーマは起きていて、すべて同じ波で2秒間恍惚とした。

私たちの11歳の子供は、その完璧な瞬間を終える最善の方法は、親指と小指を伸ばして喜んで振ることです。サーファーの勝利のシンボルである「シャカ」（または「シャカラカ」）を投げることです。波に乗る純粋な喜び。 （「シャカラカ」と言うだけで、口の中のパーティーウェーブのようなものです。）

10.あなたは落ちるでしょう。 あなたは打ちのめされ、一口の塩水を飲み、捨てられたぼろきれ人形のように海の周りに投げ込まれます。あなたは小さく、海は大きいです。そして、その視点を得るのは良いことです。あなたは完全にコントロールできていません。自然はそうです。とにかくボロボロの戦士のように海に戻って歩きます。

チャンピオンサーファーのベサニーハミルトンが言ったように、「勇気はあなたが恐れないという意味ではありません。勇気とは、恐れがあなたを止めさせないことを意味します。」より多くの波（良いものもあれば悪いものもある）が私たちの道を進んでいます。ノックオーバーされます。戻ってきます。だからあなたの保護具をつけなさい。最強の足を前に出します。そして時々シャカラカを投げます。