9月は全国復興月間

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• 数字を見て
• あなたは回復を選択する人でなければなりません
• 回復の段階

9月は、薬物乱用・精神保健サービス局によって開始された全国回復月間です。

「回復月間は、メンタルヘルスと物質使用障害の予防、治療、回復の社会的利益を促進し、回復中の人々を祝福し、治療とサービスプロバイダーの貢献を称賛し、あらゆる形態の回復が可能であるというメッセージを促進します。これはは毎年9月に開催される全国的な行事で、物質使用治療とメンタルヘルスサービスにより、精神障害と物質使用障害のある人が健康でやりがいのある生活を送ることができることをアメリカ人に教育しています。回復。" —SAMSHA

回復月間は、行動の健康が全体的な健康に不可欠であり、予防が機能し、治療が効果的であり、人々が回復することができ、実際に回復できるという前向きなメッセージを広めます。

数字を見て

推定2200万人のアメリカ人がオピオイドや他の物質から回復しています。州政府と連邦政府は中毒率や過剰摂取を追跡するほど厳密には回復を追跡していないため、この数値は「推定」されています。依存症に苦しんでいる個人の大多数は、専門の認可された治療センターを必要としています。介入なしに冷静になることができる人はほとんどいません。

あなたは回復を選択する人でなければなりません

治療と回復のプロセスには多くのステップがあります。薬物乱用障害を克服し、回復に成功する唯一の方法は、より良くなることを選択した場合です。愛する人、医療専門家、裁判官など、あなたの人生の誰もあなたのためにその決定を下すことはありません。あなたがあなたの中毒を克服するために個人的な選択をするまで、あなたはまだあなたの人生の最も厳しい戦いと戦っています。

回復の段階

• 問題の早期認識と認識。これには、事前熟考、熟考、および準備段階が含まれます。あなたは最初にあなたの行動を正当化し、言い訳をしているかもしれません。問題があることを受け入れる必要があり、変更を加える必要があることにすぐに気付くでしょう。準備段階では、具体的な計画を立てます。
• 依存症に関する情報の収集、禁欲の誓約、薬物乱用治療センターの調査はすべて準備段階の一部です。
• 治療への決意とコミットメント。この段階は、変更を加えるための措置を講じる長期的な回復の基盤です。あなたは周囲を変えたり、渇望を助けるために薬を服用したり、薬物治療プログラムに入ったりしているかもしれません。薬物乱用治療プログラムに参加するときは、治療やグループセッションに参加する前に、摂取と解毒を行います。
• 治療後の回復に入り、新しい生き方を見つける。多くの人が、問題があることを認め、治療プログラムに参加することが最も困難なステップであると信じています。ただし、治療の完了後に回復に入ることが、回復において最も重要で困難なステップである可能性があります。あなたは今、あなたが渇望と外部のストレッサーを持っているであろう現実の世界に戻ってきています。誰かがあなたを見守ったり、アドバイスを提供したりすることはもうありません。あなたはあなたの回復に影響を与えるあなた自身で決定をしなければならないので、賢明に選んでください。家族療法、集団療法、個人療法のいずれであっても、毎週外来治療に登録することは、この回復段階に有益です。
• 生涯の回復の旅のための維持療法。支援グループに参加すること、再発防止計画を立てること、そして健康なコミュニティを見つけることはすべて、長期にわたってあなたの飲酒を維持するための重要な側面です。いずれかの段階で再発した場合は、軌道に戻ることができるように、サポートグループと再発治療計画を立てることが重要です。