ビデオゲーム中毒についてのセンスとナンセンス

コンテンツ

• ビデオゲームが脳に及ぼす実際の影響は何ですか？
• ビデオゲーム中毒はどのように特定され、どの程度蔓延していますか？
• アディクションエッセンシャルリード
• 臨床中毒トレーニングのためのロールプレイングビデオゲーム

「それはデジタルヘロインです：スクリーンがどのように子供を精神病のジャンキーに変えるか。」

それは上で叫んでいる劇的な見出しです ニューヨークポスト ニコラス・カルダラス博士（2016）による記事で、最初に発行された直後に多くの読者から送られてきました。記事の中で、カルダリスは次のように述べています。「これらのiPad、スマートフォン、Xboxはデジタルドラッグの一形態であることがわかりました。最近の脳イメージング研究は、コカインとまったく同じように、衝動調節を含む実行機能を制御する脳の前頭皮質に影響を与えることを示しています。」

Kardarasは、これらの恐ろしい影響をあらゆる種類の画面の使用に起因すると考えていますが、彼が言うとき、彼は特にビデオゲームを選び出します。「そうです。Minecraftの子供の脳は麻薬の脳のように見えます。」それはまったくナンセンスであり、カルダラスがビデオゲームの脳への影響に関する実際の研究文献を読んだ場合、彼はそれが正しいことを知っているでしょう。

あなたは人気のあるメディアの他の場所で多くの同様の怖い見出しや記事を見つけることができます。 今日の心理学 。親にとって最も恐ろしく、読者の注意を引き付けようとしているジャーナリストやその他の人々にとって魅力的であると思われるのは、画面の使用、特にビデオゲームが脳に影響を与えることを示唆する研究への言及です。多くの人が飛躍する前提は、脳への影響は有害でなければならないということです。

ビデオゲームが脳に及ぼす実際の影響は何ですか？

Kardarisが言及した研究は、ドーパミンが神経伝達物質である前脳の特定の経路が、人々がビデオゲームをプレイしているときにアクティブになり、ヘロインのような薬がこれらの同じ経路のいくつかを活性化することを示しています。しかし、カルダリスや同様の記事で省略されているのは、楽しいものすべてがこれらの経路を活性化するという事実です。これらは脳の快楽経路です。ビデオゲームがこれらのドーパミン作動性経路の活動を増加させなかった場合、ビデオゲームは面白くないと結論付けなければなりません。脳にこの種の影響を与えることを避ける唯一の方法は、楽しいものすべてを避けることです。

ゲーム研究者のPatrickMarkeyとChristopherFerguson（2017）が最近の本で指摘しているように、ビデオゲームは、ペパロニピザのスライスやアイスクリームの皿を食べるのとほぼ同じ程度に脳内のドーパミンレベルを上昇させます（カロリーなし）。つまり、ドーパミンを通常の安静時の約2倍に上昇させますが、ヘロイン、コカイン、アンフェタミンなどの薬はドーパミンを約10倍上昇させます。

しかし実際には、ビデオゲームは快楽の経路以上のものを活性化し、これらの他の効果は薬物の効果とはまったく異なります。ゲームには多くの認知活動が含まれるため、ゲームは必然的にそれらの活動の根底にある脳の部分を活性化します。最近、神経科学者のMarc Palausと彼の同僚（2017）は、ビデオゲームが脳に及ぼす影響に関する、合計116の公開記事から導き出された、発見したすべての研究の系統的レビューを公開しました。[3]結果は、脳の研究に精通している人なら誰でも期待するものです。視力と注意を伴うゲームは、視力と注意の根底にある脳の部分を活性化します。空間記憶を伴うゲームは、空間記憶に関与する脳の部分を活性化します。等々。

実際、パラオと彼の同僚によってレビューされた研究のいくつかは、ゲームが多くの脳領域で一時的な活動をもたらすだけでなく、時間の経過とともに、それらの領域の少なくともいくつかの長期的な成長を引き起こす可能性があることを示しています。大規模なゲームは、空間記憶とナビゲーションに関与する右海馬と嗅内皮質のボリュームを増加させる可能性があります。それはまた、問題を解決し、合理的な決定を下す能力を含む、実行機能に関与する脳の前頭前野の量を増やす可能性があります。このような調査結果は、ビデオゲームがいくつかの認知能力の改善をもたらすことができることを示す行動研究と一致しています（私は以前にここでレビューしました）。この意味で、あなたの脳はあなたの筋肉系のようなものです。あなたがそれの特定の部分を行使するならば、それらの部分はより大きくなり、より強力になります。はい、ビデオゲームは脳を変える可能性がありますが、文書化された効果は否定的ではなく肯定的です。

ビデオゲーム中毒はどのように特定され、どの程度蔓延していますか？

Kardarisのような記事によって広まった恐怖は、ビデオゲームをプレイする若者が彼らに「中毒」になる可能性があるということです。ニコチン、アルコール、ヘロイン、または他の薬物に中毒になることの意味は誰もが知っています。薬の使用をやめると深刻な身体的離脱症状を起こすので、それが私たちを傷つけていることを知っていて、私たちが非常に止めたいと思っていても、私たちはそれを使い続けるように駆り立てられます。ビデオゲーム（またはサーフボーディング、またはあなたが持っているかもしれない他の趣味）として？

誰のビデオゲームに関しても、「中毒」という用語がまったく役立つかどうかという問題は、専門家によって非常に議論されています。現在、アメリカ精神医学会は、診断マニュアルに「インターネットゲーム障害」（ビデオゲーム依存症の用語）を追加することを検討しています。調査によると、ゲームに深く没頭し、ゲームに多くの時間を費やしているビデオゲーマーを含む大多数のビデオゲーマーは、少なくとも非ゲーマーと同じくらい心理的、社会的、肉体的に健康です。実際、次の投稿では、これらすべての点で、平均して非ゲーマーよりも健康的であることを示す証拠について説明します。しかし、同じ調査によると、ゲーマーの一部は、少なくともゲームに助けられず、悪化する可能性のある方法で心理的に苦しんでいます。これが、アメリカ精神医学会が公式の障害マニュアルにインターネットゲーム障害（IGD）を追加することを提案するきっかけとなった発見です。

アディクションエッセンシャルリード

臨床中毒トレーニングのためのロールプレイングビデオゲーム