年配の大人は何が素晴らしいセックスを生み出すかを明らかにします

米国の人口は急速に高齢化しています。高齢者は恋人の割合が増えています。 60代、70代、およびそれ以降のカップルがパートナーを持ち、肉体的に恋愛をすることができる場合、ほとんどのカップルは定期的なパートナーセックスをします。多くの研究は、パートナーの恋愛を控えるカップルの長老と比較して、活発な性生活を維持する人々は、より大きな人間関係の満足度、より良い心身の健康、より前向きな見通し、より高い生活の質、さらには長寿を享受することを示しています。

しかし、成人後期になると、性別が変わります。ほとんどの高齢者、特に慢性的な病状（痛み、痛み、糖尿病、心臓病など）のある人は、性的緊急性とエネルギーをあまり感じません。年配の男性は通常、ある程度の勃起不全を発症します。ほとんどの年配の女性は、潤滑剤を使用しても性交を不快にする可能性のある膣の乾燥と組織の菲薄化（萎縮）と闘っています。そして、ろうそくがケーキを混雑させるにつれて、多くの高齢者がオルガスムに取り組むことがますます困難になります。

満足度よりも頻度の大幅な低下

しかし、性的頻度は後の人生で低下しますが、満足度ははるかに低下しません。実際、一部の長老たちは、これまで以上に性行為に満足していると言っています。高齢者はどのようにして満足のいくセックスを維持しますか？カリフォルニアのソノマ州立大学の研究者は、NBCニュースのウェブサイトに10日間投稿された調査を完了するために50歳以上のカップルの大人を招待しました。 9,000人以上が参加しました。

彼らの分析では、研究者は回答を4つのグループに分けました。

• 低頻度、低満足度（低-低、3,985人の回答者）。
• 低頻度、高満足度（低-高、1,065）。
• 高頻度、低満足度（高低、951）。
• 高頻度、高満足度（高-高、3,163、）。

調査員は、低低と高高の2つのグループに焦点を当て、性行為を妨げる健康上の問題が原因で低低のステータスが生じたグループを除外しました。低低グループは主に男性で、調査に回答した男性の48％、女性の38％でした。高-高グループは主に女性で、女性の38％、男性の33％でした。

頻度と満足度を低下させた性的要素

低頻度と低満足度は、以下と強く関連していました。

1. 欲望の違い。 一方が他方よりもはるかにセックスを望んでいるとき、性行為は苦しみます。
2. 退屈。 しばらくすると、いつも同じ古いものが面白くなくなります。
3. 沈黙。 変化する欲求やニーズについて話し合わない愛好家や、一定の年齢を過ぎるとこれらの問題についてチェックインをやめる愛好家は、お互いに連絡が取れなくなってしまいます。
4. 自助リソースを却下する。 一方の配偶者が性的な提案を提供する資料を提示し、もう一方の配偶者がそれを却下すると、プレゼンターはイライラし、もう一方は防御的だと感じます。同じことが繰り返し起こると、両方のパートナーが恨みを抱きます。
5. 気分設定はありません。 セックスの前と最中に、ろうそく、音楽、笑い声、ささやきの愛情はありません。
6. 性交に突入。 キス、抱きしめる、相互全身マッサージ、性器ハンドマッサージ、オーラルセックス、おもちゃはほとんどまたはまったくありません。
7. 期間の違い。 低低のカップルはしばしばセックスがどれくらい続くべきかについて意見が一致せず、一方が急いでいることを主張することはしばしば他方に憤慨を引き起こします。
8. 感情的な距離と慢性的な関係の緊張。 これらは欲望を殺し、パフォーマンスを損ないます。
9. 嘆かわしい歴史。 低低の高齢者は、お互いに性的不満の長い歴史を持っている傾向がありました。
10. 神話。 一方のパートナーが「私/私たちはセックスするには年を取りすぎています」と言うと、もう一方のパートナーは疎外感を覚えます。

頻度と満足度を高めた性的要素

高頻度と高満足度は、以下と強く関連していました。

1. シンクロニシティ。 高-高カップルは、どちらも多かれ少なかれ快適に暮らせる性的頻度を交渉することができました。
2. ノベルティ。 新しくて異なるものはすべて、性的熱の神経伝達物質であるドーパミンの放出を刺激します。高位のカップルは、新しい場所で、さまざまな時期に新しい方法で恋をしました。彼らは自助の頼みの綱を受け入れ、それらを提示してくれたことに対してお互いに感謝しました。
3. 討論。 本当の親密さは何ですか？言葉を使った自己啓示。沈黙は親密さを妨害し、感情的な絆をほぐします。高位のカップルは、性的欲求、ニーズ、変化について話し合うことに熱心でした。彼らはまた、お互いの性行為を称賛し、フィードバックを求めました。多くの人がセックスの前に電話をかけたり、テキストメッセージを送ったりして、恋をするのを楽しみにしていると言いました。
4. アクティブな気分設定。ハイハイカップルは、キャンドル、バックグラウンド、音楽、笑い声、そして「愛しています」と言って大いに盛り上がりました。
5. たくさんのラブプレイ。 通常の用語は「前戯」ですが、それは性交に先行する活動を意味します。多くの年配の恋人は、男性の勃起の問題、女性の膣の乾燥と萎縮のために性交が困難または不可能であると感じています。高位の年配の恋人は通常、性交を軽視するか省き、キス、抱きしめる、相互全身マッサージ、手コキ、手マン、オーラルセックス、おもちゃ、そしておそらくいくつかのアナルプレイとキンク（目隠し、スパンキング）に焦点を当てます。
6. 拡張されたwhoopee。 年齢が上がるにつれて、性器の遊びまでウォームアップするのに時間がかかります。ハイハイカップルは、お互いの足の間に達する前に、性器以外のラブプレイをたくさん楽しんだ。
7. 感情的な投資。 ハイハイカップルは一貫して彼らの関係に取り組み、議論を歓迎しました。
8. 幸せな歴史。 若い頃に高値だったカップルは、通常、年をとるにつれてそれを維持していました。
9. 性的であり続けるというコミットメント。 高位の夫婦では、両方の配偶者はセックスが関係にとって重要であると信じており、年齢やその他の理由で一方的に性行為をやめたわけではありません。

高齢者に固有ではない

この研究は50歳以上のカップルに焦点を当てていますが、性的満足またはその欠如に寄与する要素は年齢に依存しません。低頻度と高頻度の理由と満足度は、すべての年齢の愛好家に当てはまります。

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