ネティウォッシュ：アイヤーヴェーダとクリヤヨガのコアプラクティス

これらの汚染物質の影響をそらす1つの方法は、鼻洗浄とNetiPotの使用です。鼻に水を注いでいるという考えを乗り越えることができれば（実際にはそうではありません-副鼻腔に水を通している）、Neti Potを使用することは、おそらくあなたが着手できる最も有用な予防的健康対策の1つです。

あなたがアレルギー患者であるか、慢性副鼻腔感染症を経験している、または単に風邪やインフルエンザからの回復を早めたいのであれば、これはチケットです。私には慢性副鼻腔感染症のクライアントがいましたが、3回の手術の後、何の救済もありませんでした。私は彼をネティポットを手に入れるために送りました、そして彼は10年以上副鼻腔感染症を患っていません。私自身のアレルギーは、アレルギーの季節には名目上のものから存在しないものへと変化し、毎日の使用では、最後にひどい風邪やインフルエンザにかかったときのことを思い出せません。

いくつかの指針：

Neti Potには多くのブランドがありますが、選択するものが非鉛セラミックで作られていることを確認してください。あなたの最善の策は、ヒマラヤ研究所によって生産されたオリジナルのネティポットを手に入れることです。プラスチック製のものは旅行には問題ありませんが、プラスチックに熱湯を入れています...化学物質は蛭になります。私はセラミック製のものをどこにでもドラッグしますが、12年経ってもまだ壊れていません。

水（これは重要です）は、暖かく、熱くはない必要があります。ぬるま湯は効果がなく、お湯は鼻腔を焦がし（非常に不快）、冷水または冷水は実際にあなたをより混雑させます。

水に塩を入れて柔らかくします。必ず非ヨウ素添加塩を使用してください。緑色でカリカリにならず、蒸留水の代わりに水道水を使用する場合、ルールは「燃える場合は、より多くの塩が必要」です。必要なのは小さじ1/4の塩だけです。

ヒマラヤンインスティテュートの薬剤師であるスリムは、バルチョヴェーダネティウォッシュと呼ばれるチンキ剤を製造しています。少し高価ですが、優れたサプリメントであり、ネティポットを入手できるほとんどの場所で入手できます。

風邪をひいている場合は、水に液体亜鉛を加えることもできます。味と匂いの点では少し奇妙ですが、驚異的に機能します。

優れたリソースは次のとおりです。

ネティポットゲートウェイ

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