私たちの心配やストレスが子供にどのように悪影響を与える可能性があるか

善意のある大人はしばしば子供たちを家族の動揺する状況について聞くことから保護しようとします。彼らは彼らに部屋を出るように言うか、彼らは彼らの間でささやきます。大人は、自分が感じているかもしれないストレスや不安から子供を守ることができると信じています。それが経済的な懸念からであろうと、おそらく親戚の病気からであろうと、子供たちは何が起こっているのかを理解する傾向があります。彼らはしばしば家族の動揺を認識します、そして彼らを保護しようとすることによって、私たちは潜在的に彼らのストレスレベルを悪化させることができます。

現在、世界には多くの恐れと動揺があります。 COVID-19ウイルスの不確実性であろうと、国の分裂した政治的雰囲気であろうと、人々は怖がり、不安を感じることが多く、これは多くのプレッシャーを感じることにつながる可能性があります。何百万もの家族が失業したり、危機に瀕している仕事をしています。多くの家族は不確実性に直面しており、将来が何をもたらすのかを知りません。子供たちはこれを拾います。彼らはあなたの懸念や心配を感じることができます。誰かが彼らに話しかけて、彼らが安全になることを彼らに知らせることが重要です。彼らは、子供にふさわしい言葉で、世界の事柄が不確かであるとしても、彼らの家族は安全であることを知らされる必要があります。彼らは心配する必要がないことを安心させる必要があります。彼らは世話をするつもりです。

私が7歳のとき、私の家族は経済的に苦労していました。私たちは小さなアパートに住んでいて、ある日、両親が家賃の支払い期限があると話しているのを耳にしました。彼らは、彼らがそれをどのように支払うのかわからず、アパートを維持できるかどうか心配していると言いました。 7歳の時、これは私を大いに怖がらせました。これは私の家でした。ここは私の持ち物がすべてあった場所で、将来がどうなるのか心配になりました。幸い、両親は家賃を払うための資金を確保することができ、私たちはアパートに住み続けました。でも、小さい頃は知らなかったので圧倒されました。家族の経済的困難のために家を出なければならないのではないかと心配でした。

その瞬間は私の人生全体にとどまりました。その日私が感じた恐怖と心配は非常に不安でした。私には状況をコントロールする能力がなく、家が危険にさらされていると感じました。引っ越しが必要かもしれないと思ったのですが、どこに行けばいいのかわかりませんでした。これは私が年をとるにつれて私の財政について多くの恐れを生み出しました。足りないのではないかと怖くて、何年にもわたって不安になりました。

家に子供がいる場合は、家族が困難な時期を過ごしているときに子供を締め出さないでください。何が起こっているのかを子供に適した言語で彼らと共有してください。家族にどんな困難が起こっても、彼らは安全になるだろうと彼らに知らせてください。これは、彼らが把握する能力を超えているかもしれない、または彼らを怖がらせるかもしれない詳細を彼らに与えることを意味しません。それは、たとえ困難な時期であっても、彼らが世話をされることを彼らに安心させることを意味します。

家庭にストレスが存在する場合、多くの場合、子供たちはそれを感じます。彼らは、物事が大丈夫であること、彼らが大きな危険にさらされていないこと、そして彼らの生活の中で大人が状況に対処し、彼らを安全に保つつもりであることを彼らに安心させるために大人を必要とします。このようにして、子供たちは家族が家族で起こっていることを彼らと共有しているという知識で安全に成長することができ、家庭に存在するかもしれない感情的なストレスに圧倒されないようになります。