個人の成長は人間関係に利益をもたらしますか？

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• 共有された経験、個人的な経験、そしてロマンチックな情熱
• ロマンチックな関係への影響

• 最近の研究では、特定の日の個人的な成長の経験と、個人が彼らの関係で感じた情熱との間に関連性があることが示されました。
• 研究はまた、カップルが共有する成長経験が関係を強化することができるという証拠を追加します。
• しかし、慢性的に高い個人の成長は、人間関係における情熱の感情の低下と関連している可能性があります。

「親しみやすさは軽蔑を生む」という古いことわざにはいくつかの真実があります。私たちが最初に親密な関係に入ったとき、すべてが新しいので、すべてがエキサイティングです。あなたはあなたのパートナーを知るようになり、彼らはあなたを知るようになります。その上、あなたが新しい関係に適応するにつれて、あなた方一人一人も変化しています。

何年にもわたって、私たちは他のどの人よりも親密なパートナーをよく知るようになります、そしてこれは関係の興奮がしばしば衰え始めるときです。かつては新しくてエキサイティングだったものが、古くて退屈になる可能性があります。

しかし、これはロマンチックな情熱が時間の経過とともに消えていく運命にあるという意味ではありません。多くの研究は、カップルが個人の成長を促進する新しい経験に共同で従事することによって、彼らの関係の興奮を維持できることを示しています。これは、社交ダンスのクラス、旅行、ガーデニングを受講することである可能性があります。実際には、カップルが一緒に楽しむあらゆる活動であり、克服するためのある種の目新しさや挑戦を伴います。

世界に足を踏み入れると、新しいことを学び、新しい人と出会い、想像もしなかった経験をします。これはすべて、個人の成長につながります。パートナーは一緒にこれらの活動に従事しているので、彼らも一緒に成長しています、そしてこれは幸せな結婚への情熱の炎を煽るものです。

調査によると、個人の成長は個人レベルでも重要です。私たちが何か新しいことを学ぶとき、私たちの能力の感覚は高まります。つまり、課題を克服することで得られる、新たなやりがいのある自信を得ることができます。

しかし、個人的な成長が関係の外で起こるとどうなりますか？一方のパートナーがもう一方のパートナーが共有していない新しい経験を持っている場合、これは関係の質の向上または低下につながりますか？これらは、ダラム大学（英国）の心理学者キャスリーン・カーズウェルと彼女の同僚が最近発表した論文で調査した質問です。 パーソナリティと社会心理学のジャーナル.

共有された経験、個人的な経験、そしてロマンチックな情熱

研究者たちは、個人の成長と人間関係の質との関係を調べた3つの研究について報告しました。これらのうちの2つは毎日の日記研究であり、各参加者は、個人として、またはパートナーと一緒に、斬新さ、興奮、より大きな視点、拡張された自己感覚などの要素を含む自己拡張の経験について報告しました。それぞれの人はまた、彼らの現在の関係の情熱のレベルを示しました。

3番目の研究では、パートナーの1人の転職で最近新しい都市に転居したカップルを調べました。研究者たちは、少なくとも彼らの仕事に関する限り、彼らのキャリアのために引っ越したパートナーはある程度の個人的な成長を経験しているはずだと推測しました。その間、犠牲を払うパートナーは、とにかくキャリア的に個人的な挫折を経験している可能性があります。

以前の調査結果と一致して、研究者は、より高い関係の自己拡張を報告した人々は、彼らの関係へのより大きな情熱を報告する傾向があることを発見しました。しかし、パートナーが独自に経験したことに関しては、関係への影響はもっと複雑でした。

ある日、あるパートナーが個人的な成長体験の増加を示した場合、彼らはまた、関係へのより大きな情熱を報告する傾向がありました。データはこれが事実である理由を示していませんが、推測することができます。

以前の調査では、個人情報の共有を通じて親密さが増すことが示されています。二人は、一般的に他人には知られていない自分自身についてのことを明らかにするとき、彼らは親密さの感覚を発達させます。私たちのパートナーが一日の終わりに帰宅し、彼らが経験した興味深い経験を共有するとき、私たちは彼らについて何か新しいことを学び、これは親密さの増加につながります。さらに、彼らの良い気分は感染性である可能性があり、私たち自身の人間関係の質の感覚も高めます。したがって、一方のパートナーが特定の日に個人的な成長を経験すると、これは両方のパートナーの親密さと人間関係の質の向上につながる可能性があります。

しかし、結果はまた、一方のパートナーが他方のパートナーを含まない長期の個人的な成長に従事する場合、それは関係に問題を引き起こす可能性があることを示唆しています。研究者が報告しているように、「より慢性的な個人的な自己拡張は、より低いロマンチックな情熱と関連していた」。短期的には、個人の成長は能力の向上につながり、したがって気分の向上につながります。しかし、時間が経つにつれて、これらのカップルが彼らの関係にあまり満足していないので、この継続的な個人的な成長の心理的利益が失われる可能性があります。言い換えれば、彼らは自分たちがバラバラに成長していると感じるかもしれません。

ロマンチックな関係への影響

この研究から持ち帰る重要な教訓がいくつかあります。第一に、それは、長期のカップルが共有された斬新な経験に従事することによって一緒に成長することを示唆する以前の研究を裏付けています。これは、「デートナイト」に行くのに苦労しているカップルのための標準的な処方の背後にある理論的根拠です。

研究はまた、個人の成長が個人に心理的利益をもたらすという一般的な発見を再確認します。私たちが課題に取り組み、克服するにつれて、私たちの自己能力の感覚も高まります。これにより、私たちは自分の能力に自信を持てるようになり、気分が高まります。

最後に、あるパートナーの長期的な個人的な成長は、関係に悪影響を与える可能性があるようです。「...ロマンチックなパートナーと共有されない方法で関係の外で一貫して成長すると、親密さとつながりの感覚が低下する可能性があります。最終的には情熱です。」ある意味で、かつての親密なパートナーは、私たちがもはや知らないかのように感じる人になるかもしれません。

もちろん、これは私たちが関係の外で個人的な成長を避けるべきであることを意味するものではありません。私たちのキャリアや他の人々との交流が進むにつれて、それは避けられません。しかし、この研究の結果は、パートナーとの経験を共有することで、私たち自身の個人的な成長を補う必要があることを示唆しています。

Facebookの画像：Kamil Macniak / Shutterstock