レジリエンスの神経生物学の脱構築
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レジリエンスの神経生物学的基盤は動的で複雑です。キングスカレッジロンドン（KCL）の研究者は、個人がストレスにどのように適応するかについての最も包括的で徹底的な神経科学的レビューの1つで、最近、レジリエンスの神経生物学をよりよく理解するのに役立つ数十の研究のメタ分析をまとめました。
2016年9月のレビュー「ストレスへの適応：レジリエンスの神経生物学の理解」が最近ジャーナルに掲載されました 行動医学。
このレビューでは、研究者は、さまざまなホルモン、神経ペプチド、神経伝達物質、およびストレス関連障害に対する回復力と脆弱性に関連する神経回路の間の相互作用を調べます。研究者の目標は、私たちの体、特に脳のさまざまなメカニズムがどのように協調して機能し、誰かがその生涯にわたって多かれ少なかれ「ストレスに強い」ようにするかをカタログ化することでした。
ストレスに対する回復力の根底にある神経メカニズムは非常に多面的であるため、チームは、回復力のある表現型に関連することが知られている生物学的ストレス応答と、ストレスに対する強化された神経生物学的応答がどのように処理されるかにのみ焦点を当てることにしました。
このレビューの一部ではありませんが、複数の研究により、社会的支援、性格、気質、体力などの要因がレジリエンスのレベルで極めて重要な役割を果たすことが確認されています。この特定のレビューには、回復力に関連する心理的要因、性格特性、およびライフスタイルの選択に関する研究は含まれていませんでしたが、著者は次のことを強調しています。
「積極的な対処戦略、ユーモア、頑固さ、外向性は、習熟、コミットメント、能力の感情を育むことで回復力を促進し、絆を通じて他者を助ける能力を促進できることに注意する必要があります。重要なのは、ネガティブな出来事に関連して、回復力のある個人がポジティブな感情を表現する傾向があることで、彼らは不安や恐れをコントロールできるようになることです。」
幅広い研究により、積極的なソーシャルサポートと強力な対面のソーシャルネットワークが心理的幸福の鍵であることがわかっています。さらに、さまざまな研究により、誰かの社会的支援のレベルが心的外傷後ストレス障害（PTSD）および/または大うつ病性障害（MDD）の影響を軽減および/または悪化させる可能性があることが報告されています。
レジリエンスの神経生物学の脱構築
レジリエンスの神経生物学を脱構築する際に、このレビューには3つの主な目的がありました。まず、KCLの研究者は、ストレスと回復力の動的な関係、および回復力のある個人と回復力のない個人を区別するものを理解したいと考えていました。
第二に、彼らは、ストレス関連障害に対する回復力または脆弱性の神経生物学的基盤であると考えられている神経化学的、遺伝的、および後成的メカニズムを特定したかった。
第三に、彼らは、高レベルのストレスに対処する能力が、特定のトレーニング（例えば、ストレス接種プロセス）を通じて、または上記のすべての組み合わせの結果として、生得的、先天的、継承的、および/または獲得されているかどうかを理解したかった。
このメタアナリシスの広範な検索は、2014年2月から2014年6月の間に研究者によって実施されました。査読付きジャーナルに公開された関連研究は、PubMed、Web of Science、Embase、およびPsycINFOデータベースを介した電子クエリによって特定されました。
一部の人々を他の人々よりも回復力のあるものにするものは何ですか？
研究者たちは、この膨大な知識体系を提示することで、「ストレス耐性プロファイル」の神経生物学的要素をより細かく理解できるようになることを期待しています。ストレス耐性があると分類された個人は、異常なレベルのストレスへの曝露の結果として、有害な生理学的および心理的結果を回避するための強化された能力を示す傾向があります。
個人がさまざまなレベルのストレスや逆境に反応し、反応する方法には大きな違いがあります。有毒なレベルのストレスにさらされた後にPTSDやMDDなどの精神状態を発症する人もいれば、テフロンでコーティングされ、精神的な不健康の重大な症状を示さずにストレスの多い経験から立ち直る人もいます。
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