この一般的な問題はあなたの意志力を破壊する可能性があります

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不足しているリソースを心配すると、意志力に専念できる貴重な頭脳空間を使い果たす可能性があります。しかし、お金を心配することは何よりも最悪です。どうやって請求書を処理するか、ユーティリティがオフになるかどうか、購入したばかりの高価な高級品を本当に買う余裕があるかどうかについて精神的に議論することは、意志力を支配する脳の部分を占めています。そのため、将来の計画を立て、適切な意思決定を行うことがより困難になります。

理由2：お金の問題はあなたの頭脳を減らします。

さらに悪いことに、お金の心配はあなたの問題解決能力も低下させます。信じられないことに、お金の心配は、研究された状況に応じて、9〜14ポイントもIQの低下と相関していました。意思決定に精通していないと、ヤミ金融会社から高利のローンを借りたり、家賃を使って車を修理したりすることに気付くかもしれません。人生は次々と個人的な緊急事態になります。

私たちはしばしば、意志力の欠如によって彼ら自身の問題を引き起こしたことで貧しい人々を非難します。しかし、上記の調査を読むと、一般的に、お金の問題を引き起こしたのは意志力の欠如ではなかったことがわかります。意志力の欠如を引き起こしたのはお金の問題でした。

理由3：絶え間ない意思決定は意志力を枯渇させます。

多くの研究は、「決断疲労」（次々と決断を下さなければならない）が意志力を枯渇させることを示しています。決断疲労は、一日の終わりに私たちの意志力が低下する理由を説明しています。そして、お金が不足しているとき、すべての経済的決定はより困難です。スーパーマーケットへの通常の旅行でさえ、一連の苦痛な決断になります。

理由4：ストレスは意志力を枯渇させます。

あらゆる種類のストレスは意志力を枯渇させる可能性がありますが、お金の問題がストレスの王様かもしれません。お金の問題は家族の喧嘩につながり、メンタルヘルスに影響を与える可能性があります。私たちが直面する精神的ストレスが多ければ多いほど、自制心に費やすことができるエネルギーは少なくなります。

あなたのお金の問題についてあなたができること

経済的な問題があなたのエネルギーと意志力を消耗していますか？もしそうなら、食事療法を忘れて、あなたのお金の生活の変化を最優先事項にしてください。

あなたがお金の問題を抱えているのであれば、あなたの経済生活のストレスを軽減する方法についての具体的で明確な計画を含む新年の決議を検討してください。たとえば、クレジットカードの借金が問題である場合、それを完済するためのSuze Ormanの10ステップの計画は次のとおりです。ここをクリックして、「借金の返済」までスクロールします。または、より多くの節約、より多くの収入、またはより少ない支出に役立つ計画を立てることもできます。

愛する人がお金の問題を抱えていて、あなたがそうでない場合、タラ・シーゲル・バーナードによるこの記事「最も欲しいストッキングの詰め物-現金」は助ける方法を提供します。 （お金の問題がある場合は、最初に自分の酸素マスクを着用することについての格言を覚えておいてください。）浪費行動を有効にせずに誰かの銀行残高を増やす方法を検討してください。

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