女性の自己とパートナーの喜びの間の断絶を閉じる

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オルガスムギャップがあります。シスジェンダーの異性愛者の女性は、シスジェンダーの異性愛者の男性よりもオルガスムが少ないです。印象的な例の1つとして、私が行った調査では、男性の55％対女性の4％が、初めてのフックアップセックス中に通常オーガズムに達すると述べています。他の研究によると、このギャップは、関係のセックスにおいては狭くなりますが、完全には閉じません。ある研究によると、男性の85％対女性の68％が、最後の交際セックス中にオルガスムを起こしたと述べています。

に 読み書きができるようになる、 私は、このギャップの複数の社会的原因を分析します。これには、ほんの一例として、快楽やクリトリスについて言及していない性教育が含まれます。次に、文化的（例：性教育の改善、言語の変更）および個人的（例：マインドフルネス、良好な性的コミュニケーション）のギャップを埋めるためのソリューションを提供します。提案された中心的な解決策の1つは、女性がセルフセックスとパートナーセックスの間に同じタイプの刺激を受けるようにすることです。私は読者に言います：

パートナーとのセックス中にオルガスムに必要な最も重要な行動は、自分を楽しませるために使用するのと同じタイプの刺激を得ることです.

私の（文字通りそして比喩的に）大胆な声明の根底にあるのは、パートナーのセックスには性別によるオルガスムのギャップがありますが、ソロセックスにはそのようなギャップがないという事実です。有名な学者が行った調査によると、男性と女性の両方がマスターベーション中に同様に高いオルガスム率を持っています：女性で94％、男性で98％。

女性の自己快楽が非常にオルガスムである主な理由は、外性器、ほとんどの場合陰核だけでなく、恥丘、内唇、および膣への開口部に焦点を当てることです。確かに、女性がオルガスムに到達するために必要な神経終末の圧倒的多数は、性器の外側にあります。これは、ある研究で、女性の約86％が自己快楽の間に外性器に完全に集中していると報告した理由を説明しています。別の12％はまた、時々または常に同時に何かを膣に入れながら、外部に焦点を合わせました。膣の中に何かを入れるだけで喜んだのは約2％だけでした。

これをさらに細かく分類すると、外性器を刺激した女性の98％のうち、73％が仰向けになって、6％が太ももに横たわって、4％が柔らかい物体にこすりつけて、2％がランニングを使って刺激しました。水、そして3％は単にリズミカルに太ももをこすり合わせます。

まとめると、これらの統計はエリザベスロイドの言葉を強調しています。

女性のマスターベーションで最も印象的なのは、オルガスムを生み出す可能性がどれほど高いか、そしてそれが性交によって提供される刺激に機械的にどれほど似ているかということです。

一方（しゃれは意図されていません）、男性がマスターベーションと性交（およびフェラと手コキ）を通して受ける刺激はすべて似ています：彼らは彼の最も性的に敏感な器官である彼の陰茎に焦点を合わせます。実際、男性のための多くのマスターベーションアドバイスは、彼らの陰茎が膣の中にあるように感じさせる方法で彼ら自身に触れるように彼らに言います。逆に、女性がマスターベーションと性交を通じて受ける刺激はまったく異なります。マスターベーションだけが彼女の最もエロティックな外性器であるクリトリスに焦点を合わせます。それでも、男性と一緒にいるとき、女性はしばしば自分自身をショートチェンジし、代わりに性交を優先します。

シスジェンダーの女性と男性が性交するとき、性交は一般にメインイベントと見なされ、「前戯」に追いやられる前の陰核刺激、つまり女性が性交の準備をするためのウォームアップです。1つの調査が数千人で行われたのも不思議ではありません。コスモポリタン誌の読者の多くは、性交を伴う性的出会いの間に、女性のオルガスムの問題の78％が十分なまたは適切な種類の陰核刺激を得られなかったことが原因であったことを発見しました。

したがって、オルガスムのギャップを埋めるには、陰核刺激と陰茎刺激を等しく保つ必要があります。私の前回の投稿「DoingSexDifferently」で提唱されているように、標準的な文化的スクリプト（前戯、男性のオルガスムとの性交、セックスオーバー）を、話者交替を含むより平等主義的なスクリプトに置き換える必要があります（ 彼女が最初に来る , 彼女は2番目に来る ）と、両方のパートナーが同じ性行為中に必要な刺激を得るもの（たとえば、性交中にクリトリスに触れる女性、クリトリスバイブレーターが取り付けられた振動コックリングを使用するカップル）。あなたが女性の場合、必要な刺激を得るということは、パートナーのセックス中に、ソロセックス中にオルガスムに陥るのと同じ種類の刺激を確実に受けることを意味します。

あなたの自己快楽のテクニックを他の誰かとのセックスに移すには2つの方法があります。 1つはあなたが好きなことをあなたのパートナーに教えることであり、もう1つはあなた自身でそれをすることです。パートナーを教えるには、たとえば、バイブレーターを紹介したり、お気に入りの指の動きを見せたり、オーラルセックスで何が気持ちいいかを伝えたりする必要があります。自分でそれを行うには、たとえば、性交中に手やバイブレーターを使用したり、パートナーがあなたを抱きしめたり、キスしたり、愛撫したりしながら、性交後にオルガスムに陥ることがあります。

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