あなたはメアリーマーベルですか、それともセルフサボターですか？

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• 回復のための追加リソース：

「私は早い段階で、10歳のときのように、一生懸命働くことが自分自身について気分を良くし、すべての「十分ではない」メッセージを補う唯一の方法であると決めました。想像通りでした。当時、勤勉な脱出は良さそうだったのです。」

ケリー、35歳

「クリシーも勤勉な脱出ルートの利点を見ましたが、それを受け入れませんでした。クリシーにはひねくれた、邪悪な、反抗的な筋があり、それが彼女を一種の解放へと導きました。彼女は賢明な小さなことでした、そして彼女は何が起こっているのかを見ていました。一生懸命働いて、試験に合格し、いい子のように大学に行くのは、どんなに良かったですか？あなたは惨めになり、ひねくれて、同じように閉じ込められました。」

マーガレット・ドラブル、 オオシモフリエダカ

これらの2つの視点はからの引用です 私はこれまで十分に良いでしょうか？自己愛的な母親の娘を癒す 。それらは、母親のナルシシズムで育った娘たちがたどる極反対のルートを表しています。異なる道をたどりますが、外側のライフスタイルは対照的ですが、内部の風景と感情的な問題は同じです。反対の影響は同じです。たとえば、ある娘は強力なキャリアを経験してカントリークラブに住んでいる一方で、別の娘は福祉や依存症に苦しんでいる可能性があります。しかし、彼らは同じ内部の感情的なバナーを振っています。

一部の娘は「十分ではない」というメッセージを内面化し、ママと世界に見せることを決心します...「私は価値があり、印象的なことを成し遂げることができます。」これらの娘は私が「メアリーマーベル」と呼ぶものになります。彼女が誰であるかについて自分自身を愛することは難しいと感じて、この娘は彼女の達成と忙しさが生産性のほとんどスーパーヒーローになることに彼女の価値を基づいています。

自己愛的な母親の他の娘たちは、「十分ではない」という同じメッセージを受け取り、「私はあなたが私になりたいと思う人にはなれません」と言います。彼らは自分自身に怒りを取り除き、無意識のうちに自分の努力を妨害します。彼らは結局「とにかく何の用途ですか？」と言うことになります。

母体のナルシシズムに対する両方の反応は、不健康な育成に対する生存反応であることになります。どちらも最終的には自己破壊的である可能性があります。自爆することを意識的に選択する人はめったにありません。しかし...子供が母親のサポートと育成を欠いている場合、無意識の生活パターンで支払う代償があります。

それでは、メアリーマーベルとセルフサボターズはどうなりますか？

自己破壊者は次の傾向があります。

• あきらめる
•さまざまな依存症で痛みを麻痺させる
•自己破壊的なライフスタイルにとらわれる
•未達成

メアリーマーベルは次の傾向があります。

•適切なセルフケアの欠如
•自尊心を定義するために外部検証を求める
•驚くべき成果があっても、自分自身に信用を与えるのは難しい
•達成しすぎる

しかし、すべての娘と息子には回復があります。あなたにぴったりの素晴らしい、自作のライフスタイルを生きる方法と方法があります。私たちは負傷者から助言を受けて許可することはできないと判断しなければなりません それら 定義します 我ら 。私たちは自分自身を定義する必要があります。自己愛的な親があなたを育てた場合、あなたも自分自身を再定義することができます。

回復プロセスには、最初に問題の教育と理解が含まれ、次に克服するために5段階の回復モデルに熱心に取り組みます。私たちは皆、目的のために作成された驚異です。私たちはその目的を見つけ、音の回復を大切にすることを学ぶことができます。

この投稿に自分自身を見つけた場合は、連絡を取り、サポート、教育、および支援を受けることをお勧めします。あなたはそれだけの価値があります。あなただけがその決定を下すことができます。今日はやってみませんか？

回復のための追加リソース：

リソースWebサイト： http://www.willieverbegoodenough.com

本： 私はこれまで十分に良いでしょうか？自己愛的な母親の娘を癒すhttp://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book

オーディオブック： http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book

ワークショップ： 自己愛的な母親の仮想ワークショップの娘を癒します。ビデオプレゼンテーションと宿題の割り当てを備えた、自宅のプライバシーでの仕事の回復：http：//www.willieverbegoodenough.com/workshop-overview-healing-the-daughters-of-narcissistic-mothers

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ドーターインテンシブ： カリル・マクブライド博士との1対1のセッション
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「これはあなたのお母さんですか？」調査を行う： http://www.willieverbegoodenough.com/narcissistic-mother