PTSDについての5つの神話

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砲弾ショック。戦争の緊張。戦闘疲労。心的外傷後ストレス障害（PTSD）は何年にもわたって多くのことで呼ばれてきましたが、それは本当に何ですか？それは兵士と戦争難民のために予約された不幸な苦痛ですか？それは、いつでも噴火する準備ができている、一人一人の患者の中に閉じ込められた暴力的なグレムリンですか？内面の強さはPTSDから保護しますか？内面の弱さは前提条件ですか？

臨床医は1980年代からPTSDの現実を認識してきましたが、多くの人々は依然としてこの障害について根拠のない信念を持っています。この記事では、PTSDに関連する5つの一般的な神話と、それらが間違っている理由を確認します。

1.兵士だけがPTSDを取得します。

ほとんどの人がPTSDについて考えるとき、彼らは強化された戦争のベテランを想像します。 PTSDは一般的に退役軍人に影響を及ぼしますが（兵士の11〜30％が生涯でPTSDを発症すると推定されています）、誰でも障害を発症する可能性があります。

毎年800万人のアメリカ人がPTSDに対処しており、その多くは軍隊に勤務したことがありません。女性は男性よりもPTSDを発症する可能性が高く、生涯発生率は10人に1人です（対照的に、男性は生涯発生率が25人に1人です）。女性は性的暴行や児童の性的虐待によりPTSDを発症する可能性が高くなります。一方、男性は事故、身体的暴行、自然災害、戦闘により障害を発症する可能性が高くなります。

2. PTSDを発症するには、トラウマを経験するだけで十分です。

残念ながら、トラウマ体験は非常に一般的です。米国退役軍人省によると、男性の約60％と女性の50％が、生涯にわたって少なくとも1回の外傷を経験しています。外傷性の出来事には、性的暴行、身体的暴行、事故、児童虐待、戦闘、自然災害、または死や負傷の目撃が含まれます。

しかし、トラウマを経験するほとんどの人は、PTSDを発症しません。不眠症、不安神経症、うつ病などの急性ストレスの兆候を経験するかもしれませんが、時間の経過とともに、これらの人々は回復する傾向があります。一方、他の人は、数年ではないにしても数ヶ月続く重度の症状を経験し続け、PTSDの診断を受ける可能性があります。

3.PTSDの人は弱いです。

トラウマを経験するすべての人がPTSDを発症するわけではないので、これはPTSDを発症する人がそうでない人よりも弱いことを意味しますか？

PTSDは、他の精神疾患と同様に、性格上の欠陥ではありません。 PTSDを発症する人の中には、心臓病の遺伝的素因とは異なり、障害の遺伝的素因のために発症する人もいます。他の人は、彼らが経験したトラウマが特に恐ろしいため、またはトラウマ体験が長期間続いたために、PTSDを発症する可能性があります。

PTSDは実際の生物学的病気であり、実際の神経学的結果を伴うため、健康になるために一生懸命努力するだけでは誰も良くなることはできません。専門的な治療は敗北を認めるものではなく、脳疾患を治療する上で不可欠なステップです。

4.PTSDの人は危険です。

私たちのほとんどは、古典的な映画の比喩に精通しています。PTSDのキャラクターは、自分がもはや戦争中でないことを認識せず、周囲の人々を激しく攻撃します。

しかし実際には、精神病も攻撃性もPTSDの特徴的な症状ではありません。実際、PTSDに関連する主な症状は次のとおりです。

• 侵入的思考
• 悪夢
• 集中力の問題
• 外傷性の出来事に関連する考え、感情、場所、人々を避ける
• フラッシュバック、またはイベントが再び発生しているという感覚
• 過覚醒
• 過敏性
• 不眠症
• 罪悪感
• 古い趣味を楽しむことができない
• 隔離
• 機嫌が悪い

いくつかの研究では、PTSDの人々は一般の人々よりも暴力に傾倒していることがわかっていますが、研究者が薬物乱用や同時発生する精神障害などの交絡因子を調べた後、これらの影響は排除されました。ただし、これらの要因を考慮しなくても、PTSDを持つ人々の大多数は非暴力的であり、PTSDコミュニティの8％未満が暴力的な行動をとっています。

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